ブリーフィング スタート〜2A

第１回大会は完走率が４０％台という厳しいレースとなりました。
気温が３３度まで上がりました。
明日も、予報では晴れでして、気温も高い可能性もあります。

基本的には長いアップダウンの繰り返されるコースで、鏑木毅としては、
UTMBをそのまま１６０キロ→５０キロにしたようなレースという印象です。
走っていて、平地が少ない印象、１キロ１キロが長く、なかなか距離が進まないコースです。

スタートしたら、登りながら比叡山の最高峰の近くを通り、快適な下りに入ります。
スタートから５キロは、京都一周トレイルの一部であり、
ハイカーさん、登山者の方も多いので、十分に配慮してください。


トレイルランニングはマラソンなどと違い、コース占有ではないので、挨拶や歩行、譲り合いを心がけてください。

１箇所か２箇所危険な場所がありますが、スタッフから声かけします。

１Aまで登ります。
スタートから１Aまでは、アドベンチャー的な楽しいコースです。
1Aでは十分ば給水をしてください。

1Aから無動寺までは快適なルートですが、参拝者の方、登山者の方もおられますので、十分にご注意ください。
無動寺付近から坂本までの下りは、少しガレているところもあります。
ビギナーの方は特に十分に注意してください。

そこから2Aまでの登り返しは、かなり消耗します。

2Aを通りすぎると、公式のリタイアポイントは約２０キロ先の４０キロ地点になります。
2A（第１関門）で、ご自身の体力、気力を確認し、判断をお願いします。